香草

-ハーブとは何か- ハーブとは、料理や薬効を目的に利用される植物の総称です。一般的に、柔らかく香り高い葉を持つ植物を指しますが、茎、根、花、種子も使用されます。ハーブは、料理に風味と彩りを添え、お茶やチンキ剤としても利用されてきました。 また、ハーブは薬効成分を含むことで知られており、古くから民間療法で使用されてきました。例えば、ミントは消化不良の緩和に、カモミールはリラックス効果に効果があるとされています。