季節の変わり目

-ムーブメントブルーとは？- 引越しは、人生における大きな変化であり、精神的にも肉体的にもストレスがかかる出来事です。このストレスが引き起こす心理的状態を「ムーブメントブルー」と呼びます。ムーブメントブルーは、単なるホームシックや郷愁ではなく、不安、孤独、無力感、喪失感、アイデンティティの混乱など、より複雑な感情を含みます。新しい環境に適応しようとする際の正常な反応ですが、日常生活に支障をきたすほど深刻になることもあります。