 植物の種類
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        -ハーブとは何か-
ハーブとは、料理や薬効を目的に利用される植物の総称です。一般的に、柔らかく香り高い葉を持つ植物を指しますが、茎、根、花、種子も使用されます。ハーブは、料理に風味と彩りを添え、お茶やチンキ剤としても利用されてきました。
また、ハーブは薬効成分を含むことで知られており、古くから民間療法で使用されてきました。例えば、ミントは消化不良の緩和に、カモミールはリラックス効果に効果があるとされています。      
                        
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