2026年2月16日– date –

考えるのがしんどい人へ｜何もしていないのに疲れてしまう理由 【はじめに】 最近、こんなことはありませんか？ 何かを決めるだけでどっと疲れる 「ちゃんと考えなきゃ」と思うほど頭が止まる スマホを眺めているだけで時間が過ぎる 何もしていないのに自...

自分を休ませる勇気を持つということ 毎日を忙しく過ごしていると、「もっと頑張らなきゃ」「あれもこれもやらなきゃ」と、自分を追い込んでしまうことがあります。朝起きた瞬間からToDoリストが頭の中を駆け巡り、寝る直前まで「明日やらなきゃ」という思...