日常のデザイン– category –
特別な才能はいらない。 目の前の暮らしを、ほんの少しのアイデアと便利な道具で自分らしく彩るためのヒントを集めました。 誰でも今日から始められる、日常のデザインの記録です。
-
スマホゲーム依存を治す方法
設 📱 習慣・スマホ スマホゲーム依存を治す方法 ── 抜け出す鍵は、"意志"ではなく"設計のズレ" ── こんな状態になっていませんか？ 少しのつもりが気づけば1時間以上プレイしている。やめたいのに「ログインだけ」「あと1回だけ」と続けてしまう。... -
テイカーの特徴と見分け方
Relationships テイカーの特徴と見分け方 ── 優しさを搾取されないための人間関係の整え方 ── なぜかこの人と関わると、気づいたら自分ばかりが負担している。 頼みごとを断りづらい。 関わったあと、どっと疲れる。 「自分が気にしすぎなのかな」「この人... -
甘い物の食べ過ぎを止める20のハック
甘い物の食べ過ぎを止める20のハック HEALTH & HABIT DESIGN 甘い物の食べ過ぎを止める20のハック —— 意志に頼らず、行動をズラすだけ —— 「やめよう」と思っても、やめられない。 それ、普通です。 甘い物は「意思決定」じゃ... -
食品ロスを減らす工夫 ── 捨てないことより、“ムダにしない仕組み”を作る ──
🥦 ♻️ ✨ 食品ロス × 暮らしの仕組み化 食品ロスを減らす工夫 ── 捨てないことより、"ムダにしない仕組み"を作る ── 気づいたら、冷蔵庫の奥で傷んでいた。買ったのを忘れてまた買ってしまった。食べきれずに捨ててしまった——... -
「その見えづらさ、放置していませんか。」 ── 目の不調は年齢だけの問題じゃない ──
その見えづらさ、放置していませんか。 Eye Care & Health その見えづらさ、放置していませんか。 ── 目の不調は年齢だけの問題じゃない ── スマホの文字がなんとなくぼやける。近くのものにピントが合いにくい。少し離さないと見えない。夕方になると... -
相手に自分を印象良く覚えてもらう方法
相手に自分を印象良く覚えてもらう方法 ── 記憶に残る人は、特別なことをしていない ── 「いい人だったはずなのに、思い出せない」 逆に、「なんか印象に残ってる人」 こういう差、ありますよね。 同じ時間を一緒に過ごして、同じくらい話したはずなのに、... -
「なんとなく違和感」が一番信頼できる理由
── 言葉にならない感覚は、ちゃんと根拠がある ── 「なんとなく違和感」が一番信頼できる理由 「なんか違う気がする」 理由はうまく説明できない。でも、どこか引っかかる。仕事の契約を前にして、なぜか踏み切れない。新しい人間関係の中で、表面上は問題... -
なぜ人は“損したくない”で動くのか
本当は欲しいわけじゃないのに、「今だけ」と言われると気になる。 必要ないとわかっているのに、「もったいない」と感じてしまう。 一度始めたことが合わなくても、「ここまでやったのに」とやめられない。 こういった感覚、誰でも一度は経験したことがあ... -
センスは才能じゃないと言える理由
センスは才能じゃないと言える理由 CREATIVITY & SELF GROWTH センスは才能じゃないと言える理由 —— 「なんかいい」は、ちゃんと説明できる —— 「あの人、センスあるよね」 そう言われる人を見ると、自分にはない特別な才能の... -
判断に迷わなくなるシンプルな基準の作り方
判断に迷わなくなるシンプルな基準の作り方 ── 決められないのは、優柔不断だからではない Decision Making & Self-Management 判断に迷わなくなるシンプルな基準の作り方 ── 決められないのは、優柔不断だからではない ── 迷いを減らすのに必要なのは...
