2026年2月17日– date –

やめたら楽になったことリスト ― 足すより「引く」ほうが人生はうまくいく ― もっと頑張らなきゃ もっと成長しなきゃ このままじゃダメだ 気づけばいつも、"足すこと"ばかり考えていました。 スキルを足す。予定を足す。人脈を足す。努力を足す。 けれども...

【はじめに：ただの「寒がり」で済ませていませんか？】 「最近、手足が冷えるな」「冬だから仕方ないか」……そんな風に、冷えを軽く考えてはいませんか？実は、東洋医学では「冷えは万病の元」と言われるほど、私たちの体にとって深刻なサインなのです。 ...