タスク管理– tag –

やることは、そこまで多くないはずなのに。 ToDoリストも爆発しているわけじゃない。 締切に追われているわけでもない。 それなのに、なぜかずっと頭が重たい。 休んでいるのに、休んだ気がしない。 スマホを置いて横になっても、どこか落ち着かない。 「...

「ChatGPT、名前は聞いたことある。でも……なんか怖い。」 「若い人が使うものでしょ？私には関係ない気がして。」でも同時に、こんな気持ちもある。 「乗り遅れたら、もう追いつけないんじゃないか。」 その感覚、正直だと思います。怪しいとか、難しそう...

やる気が出ない日の科学的対処法 ― 意志ではなく、脳の仕組みで動く ― 「今日はどうしてもやる気が出ない」 やらなきゃいけないことは分かっている。でも、体が動かない。 そんな日、ありますよね。 でも安心してください。 やる気が出ないのは、怠けでも...