ドーパミン– tag –

「欲しい！」その衝動、24時間だけ待ってみて。 〜 衝動買いを科学的に防ぐ、たったひとつのルール 〜 お店で見かけた服。SNSに流れてきた新しいガジェット。友達が使っていたコスメ。 「これ、欲しい...！」 その瞬間、頭の中ではもう"買ったあとの世界"...

3日坊主を脱却する方法 意志ではなく、脳の仕組みで続ける 「よし、今日から毎日やるぞ！」 そう決意した3日後。もうやっていない。 自己嫌悪。 「自分はダメだ」という思考。 でも安心してください。 3日坊主は、性格の問題ではありません。 脳の省エネ設...