生産性向上– tag –

やることは、そこまで多くないはずなのに。 ToDoリストも爆発しているわけじゃない。 締切に追われているわけでもない。 それなのに、なぜかずっと頭が重たい。 休んでいるのに、休んだ気がしない。 スマホを置いて横になっても、どこか落ち着かない。 「...

「ChatGPT、名前は聞いたことある。でも……なんか怖い。」 「若い人が使うものでしょ？私には関係ない気がして。」でも同時に、こんな気持ちもある。 「乗り遅れたら、もう追いつけないんじゃないか。」 その感覚、正直だと思います。怪しいとか、難しそう...

― 意志力に頼らない「仕組み化」集中術 ― 集中力を爆上げする環境の作り方 「集中できない…」 「気づいたらスマホを触っている」 「やる気はあるのに続かない」 そんな悩みはありませんか？ 実は、集中力は"性格"ではありません。ほとんどが「環境」で決ま...