Pure Beauty Bliss

女性にとってつらい生理痛。毎月生理痛がひどいという人は、なんとかして緩和したいと思いますよね。薬で抑える方法もありますが、やはり自然の力で改善したいものです。 そこで今回は、つらい生理痛を緩和させる食べ物、飲み物をご紹介します。ハーブティー...

女性に多い貧血の症状は、ひどくなるとめまいやふらつきなどの体調不良を起こします。女性は生理、出産、授乳期などを通して、生涯を通して貧血になりやすいと言われています。 そんな貧血の症状を改善する食べ物、栄養の知識を取り入れることで、もっと健康...

冬になると乾燥して肌がカサカサ、かゆくなることはありませんか？辛い冬の乾燥肌は、放っておくとひどくなり、しわの原因になってしまうこともあります。 そこでファンデーションと化粧水を工夫して、早めの対策をとりましょう。冬の乾燥肌を改善する方法を...

肩こりがずっと治らない、ひどい肩こりのせいで頭痛がする、などの症状を抱えてはいませんか？肩こりはひどくなると体の不調を招くこともあるので、気をつけて改善していきたいですよね。 ひどい肩こりに効くストレッチ、手軽にできるツボ押しで、自然に肩こ...

健康と美容にとって良くない影響がある冷え性。女性に多いと思われがちですが、実は男性の冷え性も現代とても増えているのです。男性と女性では冷え性の原因が違っている、というのをご存知でしょうか。 原因を知ってきちんと改善することで、健康で若々しい...

便秘になると体が重くなり、落ち込んだ気分になってしまいますよね。便秘を解消する方法は色々とありますが、試しても効果がないと感じている人も多いのではないでしょうか？ 今回は、つらい便秘を今すぐ解消したい人のために、便利な情報をご紹介します。便...

もしかして自分はワキガなのでは？と考え始めると、とても落ち込んでしまいますよね。ワキガは自分では気がつきにくいのが問題です。もしかして？と思ったら、まずはセルフチェックしてみることがおすすめ。 ワキガの簡単診断法、具体的な治療法をご紹介しま...

プルプルと揺れてしまう二の腕を何とかしたい！太っていないのに二の腕だけがふりそでみたい！と気になっている人は多いのではないでしょうか。タンクトップから出るほっそりとした腕には、誰もが憧れますよね。 今回は、なかなか細くならない二の腕を、短期...

思春期になってからニキビがたくさんできた！と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。ニキビをなんとか治そうと、専用の洗顔料や化粧水を試しているのに効果がない！ と落ち込んでいる人、実はその選び方、治し方が間違っているのかもしれません。思春期...

40代になってから急に太りやすくなった！と感じたことはありませんか？痩せたいけれど無理なダイエットは続かない、簡単で継続できるダイエットを知りたい！という人のために、40代からでも痩せられる究極のダイエット法をご紹介します。ぜひ今日から始め...